Cómo dejar de ser hómofobico? ( Pregunta sin ofender a nadie )

Pregunta sería, no les tengo ningún odio, pero si me incómoda mucho cuando veo persona así ( Y acepto y sé que está mal ) por eso justamente la pregunta. Sé que hay gente que en algún momento fue homofobico y ahora son re family friendly. Es una pregunta sin odio, solo por conocimiento y curiosidad.